Google Fit — Краткое руководство

Google Fit — Краткое руководство

Google Fit — Краткое руководство

Google Fit — фитнес-приложение для отслеживания ваших тренировок и наблюдения за здоровьем. Оно интегрировано в последние версии Android и Android Wear, и умеет с помощью датчиков движения в вашем смартфоне или умных часах автоматически анализировать выполнение вами физических упражнений.

Google Fit по функционалу сравним с Apple Health, хотя конечно он не хранит всю медицинскую информацию и историю, как Apple Health. Google Fit заточен именно на физические упражнения и работает на всех ваших Android устройствах.

Ниже мы расскажем как пользоваться этим бесплатным сервисом фитнес-трекинга.

Установка приложения

Установка Google Fit

Если вы — счастливый обладатель смарт-часов на Android Wear, то Google Fit у вас уже установлен. Скорее всего на вашем Android смартфоне он тоже уже установлен, хотя тут все зависит от версии Android. В любом случае вы всегда сможете бесплатно скачать его из магазина приложений Google Play.

Запустите приложение Google Fit на телефоне, залогиньтесь, вот и все — вы готовы к тому, чтобы начать записывать данные. Все данные собираются и обрабатываются автоматически вашим смартфоном и умными часами, вам не нужно стартовать или останавливать запись.

Веб-интерфейс

Веб-интерфейс приложения Google Fit

Об этом на удивление мало кто знает, но у Google есть специальный веб-интерфейс для Google Fit, где вы можете залогиниться, чтобы просмотреть последние собранные данные о вашей физической активности, что-то тут добавить или удалить, изменить персональную информацию, цели или вообще удалить все данные, которые Google Fit успел накопить.

Единственная функция, которая отсутствует в веб-интерфейсе, это автоматический сбор информации о вашей активности. Но вы же не собираетесь брать с собой на пробежку ноутбук?

Ввод информации о себе

Персональная информация в Google Fit

Вы можете ничего не рассказывать Google Fit о себе, но программа будет точнее вычислять рекомендуемые нагрузки и прочую инфу, если вы отважитесь сообщить ей хотя бы свой пол, возраст и вес.

В мобильной версии или веб-версии найдите кнопку Меню (три точки по вертикали) и в меню выберите пункт Настройки (Settings) — там вы сможете указать ваши данные. На этом же экране можно выбрать единицы измерения. в которых Google Fit будет отображать информацию.

Постановка целей

Постановка целей в Google Fit

После установки, в Google Fit уже будут заданы несколько простых целей, но вы можете легко изменить эти настройки — снова зайдите в Меню, затем Настройки, далее нажмите Создать Цель и затем выберите что-нибудь, например количество шагов, которое хотите пройти за день, либо время, которое хотели бы ежедневно тратить на ходьбу, бег или езду на велосипеде. После выбора цели нажмите Сохранить. В дальнейшем, когда накопится статистика, Google Fit будет давать советы — как можно улучшить ваши показатели и какие цели еще поставить.

 Подключение Android Wear

Приложение Google Fit на умных часах Android Wear

Если Google Fit уже установлен на вашем смартфоне, значит он также установлен и на Android Wear, а это в свою очередь означает что вы можете отправляться кататься на велосипеде или играть в футбол без своего смартфона — налегке.

Установите Google Fit как фитнес-трекер по-умолчанию и вы сможете смотреть всю статистику на умных часах также, как на смартфоне.

Начинайте двигаться

Отслеживание активности в Google Fit

Вам не нужно что-то специально нажимать, чтобы активировать Google Fit или как-то сообщать ему, что вы собрались на пробежку в парк, потому что всё будет работать автоматически, если вы захватили с собой ваш смартфон. Если у вас есть умные часы на Android Wear, то в принципе все точно также будет работать автоматом, если у часов есть нормальный кардиомонитор (у большинства уже есть). Вы также можете дать голосовую команду вашим часам — что начинаете прогулку, пробежку или езду на велосипеде.

Проверяйте свой прогресс

Ваш прогресс в Google Fit

Чтобы посмотреть свою статистику за день (или дольше) с телефона, часов или веб-браузера — достаточно просто запустить приложение Google Fit. Первый же экран, который вы видите — показывает вашу активность на текущий день и то, как близко вы продвинулись к своим целям. Вы можете промотать этот экран, чтобы увидеть более ранние данные.

Настройка приложения

Фитнес-приложение Google Fit

Заройтесь поглубже в Меню->Настройки и вы найдете там как включить или выключить уведомления, или например удалить данные, которые Google Fit успел о вас собрать. А вообще настроек там не так много. В настройках вы еще можете отключить автоматическое слежение за активностью и просмотреть все устройства и приложения, которые подключены к системе Google Fit.

Редактирование активности

Редактирование активности в Google Fit

Если Google Fit зафиксировал что-то не совсем точно (по вашему мнению), или вы забыли взять с собой на пробежку смартфон, то вы можете просто отредактировать данные вручную. Нажмите Меню, затем Добавить Активность и вы сможете указать дату, время, продолжительность и тип активности.

Также, в мобильной версии, можно выбрать уже существующую активность на главном экране и изменить любые данные, либо скрыть активность вообще. В веб-версии, однако, можно изменить только тип активности или скрыть её.

Подключите фитнес-трекер

Фитнес-приложение Google Fit

Google Fit имеет партнерские отношения с рядом компаний, в том числе Basis и Withings, но на данный момент автоматическая синхронизация данных поддерживается только для Android Wear устройств. Эта ситуация в будущем должна измениться к лучшему, а пока только обходные пути, например: фитнес-браслет Jawbone может синхронизироваться с приложением RunKeeper, которое в свою очередь может быть синхронизировано с Google Fit.

по материалам wareable.com

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Яндекс.Метрика